6. Kyu (Roku kyu) - Fehér öv (Shiro obi)

 

 

http://www.youtube.com/watch?v=V2oLNPrHIIA&feature=related

 

    1.    Öltözet viselése: (JUDOGI)
    -    nadrág
    -    kabát
    -    öv

2.     Üdvözlések:
    -    állásból (REI)
    -    földön (ZAREI)

3.     Felállási módok: (SHISEI)
    -    alapállás
    -    támadóállás
    -    védekező állás

4.     Mozgásmódok állásban:
    -    rendes járás (AYUMI ASHI)
    -    követő lépés (TSUIGASHI)
    -    forduló lépések előre-hátra (TAISABAKI)

5.     Mozgásmódok földön:
    -    kúszás hason
    -    kúszás háton
    -    védekező kúszás

6.     Esések: (UKEMI)
    -    esés előre
    -    esés hátra
    -    esés oldalra
    -    gurulások

7.     Fogás módok: (KUMIKATA)
    -    természetes fogás
    -    két hajtóka fogás

8.     Egyensúly vesztés: (KUZUSHI)
    -    8 irányban

NAGE WAZA - dobástechnika

1.    OSOTOGARI - nagy külső horog
2.    DEASHIBARAI - bokadobás
3.    OUCHIGARI - nagy belső horog
4.    OSOTOGARI - OSOTOGARI

NE WAZA - földharc

1.    HON KESA GATAME - rézsútos leszorítás
2.    KUZURE KESA GATAME – rézsútos leszorítás változat
3.    MAKURA KESA GATAME – párna rézsútos leszorítás
4.    YOKO SHIHO GATAME - oldalsó leszorítás
5.    KAMI SHIHO GATAME - fejfelőli leszorítás
6.    TATE SHIHO GATAME - lovagló üléses leszorítás

NE WAZA elemek

1.    Hason fekvő partner forgatása magunk felé
2.    Térdelő támaszban lévő partner forgatása magunk felé

6 Kyu (Shiro obi – fehér öv)

1.   Üdvözlés:                         rei

2.   Üdvözlés térdelésben:     zarei

3.   Megfogás:                       kumikata

4.   Kivolt Jigoro Kano:      A Judo és a Kodokan Intézet megalapítója.

5.   Judo öltözet:                 judogi

6.   Judot gyakorló:           Judoka

7.   Eséstechnika:               ukemi

8.   Támadó aki az akciót végrehajtja:       tori

9.   Védő akin az akciót végrehajtják:       uke

10. Tanító, mester:                           sensei

11. Felállás:                                         shishei

12. Természetes alapállás:      shizentai

13. Támadóállás:                        shizen-hontai

14. Védőállás:                                 jigotai

15. Haladások a szőnyegen:       rendes járás: ayumi-ashi
      követő lépés: tsugi-ashi

16. Fordulómozgás:                    taisabaki

      17. Egyensúlyvesztések és fő irányai:  

      kuzushi;  4  fő  és  4  mellékiránya; 
            előre-hátra, oldalra, jobbra-balra, valamint ezek rézsútos közti  irányai.

      Az  egyensúlyvesztés  8 iránya: hakko no kuzushi

18. Gyakorlószőnyeg, illetve versenyek lebonyolítására is alkalmas szőnyeg neve:           tatami 

 

5. Kyu (Go kyu) - Citromsárga öv (Kiiro obi) 

http://www.youtube.com/watch?v=DdSMSHDLQ3M&feature=related

NAGE WAZA - dobástechnika  
1.    OSOTOGARI - nagy külső gáncs
2.    DEASHIBARAI - bokaingatás
3.    KOUCHIGARI - kis belső horog
4.    OUCHIGARI - nagy belső horog
5.    IPPON SEOINAGE - egykaros válldobás
6.    OGOSHI - derékfogásos csípődobás

NE WAZA - földharc
1.    KATA GATAME - karprés
2.    KUZURE YOKO SHIHO GATAME - oldalsó leszorítás változat
3.    KUZURE KAMI SHIHO GATAME - fejfelőli leszorítás változat
4.    KUZURE TATE SHIHO GATAME - lovagló üléses leszorítás változat
5.    KESA GARAMI - karfeszítés combon át rézsútos leszorításból

NE WAZA elemek
1.    Támadás láb közül - átlós rátérdeléssel
2.    Támadás alulról - forgatás térd eltolással
3.    Támadás alulról - forgatás két lábbal

Renraku Waza (Dobáskombinációk)
1.    OSOTOGARI - KESA GATAME   ( nagy külső gáncs - rézsútos leszorítás )
2.    IPPON SEOINAGE - KAMI SHIHO GATAME  ( egykaros válldobás - fejfelőli leszorítás )
3.    OGOSHI - KUZURE KESA GATAME (derékfogásos csípődobás - rézsútos leszorítás változat )

5 Kyu (kiiro obi – citromsárga öv)

19. Mikor és hol született Jigoro Kano?       1860. október 28. Mikagéban  

20. Mit jelent a tasio:                     Sajátos gimnasztikai gyakorlatok, és a tasio  nippon: japán gimnasztika.

      21. Judo szó jelentése értelmezése:       Ju- természetesnek lenni, do- út ,módszer.

22. Gyakorló terem hely:               dojo

23. Mit jelent a Kodokan-nak:       iskola a módszer ( rendszer) tanulmányozására.

24. Alapvető higéniai ismeretek:
         A judo technikai elemeinek gyakorlása során a judokák különböző testrészei (lábak, kezek, fej stb.) állandó érintkezésben vannak a tatamival, sőt egymással is. Elsősorban a dojót, a tatamit kell tisztántartani. A tatamit időnként fertőtleníteni kell.
          Mivel a gyakorlás mezítláb történik fokozott gondot kell fordítani a lábak tisztántartására. Sérülések illetve fertőzések elkerülése végett a körmöket tisztán kell tartani és rövidre vágni. A judogi tisztaságára is ügyeljünk, valamint a sérülések elkerülése végett szakadt szerelésben ne gyakoroljunk.

25. Milyen vezényszóval indítják a judoban a küzdelmet és mit jelent:          hajime, rajta

                                          és mivel állítják meg:                           mate, állj.

26. Hogyan kell feladni a küzdelmet:
         maitta: feladom vezényszóval, vagy az ellenfélen vagy a tatamin, határozott kettőnél több úgynevezett „kopogással” (tenyérrel többször ütögetem az ellenfelet, vagy a tatamit).

27. Mi az ippon:
Teljes értékű győzelem, az ellenfelet megdobva az nagy lendülettel a hátára esik, vagy az ellenfél feladja a küzdelmet és ha a leszorítás 25 másodpercig tart, wazari után 20 másodpercig.

28. Milyen vezényszóra kezdik el mérni a leszorítási időt:   osaekomi       
                                       mely vezényszóra szűnik meg:             toketa,
                                      és hány másodperc az ippon:                 25 másodperc az ippon.

29. Milyen elemeket hagyott ki Jigoro Kano  a Kodokan Judo megalkotásakor:
               A testi épségre veszélyes elemeket hagyta ki.

 

 4 kyu   

4. Kyu (Shi kyu) - Narancssárga öv (Daidaiiro obi)  

http://www.youtube.com/watch?v=E6XgRtvNn_s

 NAGE WAZA - dobástechnika     
Narancs öv dobásai jobbra, balra mozgásból.

1.    TAIOTOSHI - támasztott gáncsdobás
2.    MOROTE SEOINAGE - kétkaros válldobás
3.    UKIGOSHI - kis csípődobás
4.    HARAIGOSHI - kaszáló csípődobás
5.    KOSHI GURUMA - nyakfogásos csípődobás
6.    KOUCHIBARAI - kis belső bokasöprés
7.    OKURI ASHI BARAI - bokaingatás oldalra léptetéssel

NE WAZA - földharc
1.    GYAKU KESA GATAME - fordított rézsútos leszorítás
2.    USHIRO KESA GATAME - hátsó rézsútos leszorítás
3.    UDE GARAMI I.-II. - karkulcs I.-II.
4.    JUJI GATAME I. - karfeszítés befogó lábon át I.
5.    UDE GATAME - karrögzítés

NE WAZA elemek
Térdelő támasz támadása fej felől - kar felszedésével
Térdelő támasz támadása alúlról - lábszár átforgatással
Egy láb kiszabaditása - Kuzure Kesa Gatame
Egy láb kiszabaditása - Yoko Shiho Gatame

RENRAKU WAZA (Dobáskombinációk)
1.    TAIOTOSHI - JUJI GATAME        ( támasztott gáncsdobás - karfeszítés befogó lábon át )
2.    KOUCHIGARI - HON KESA GATAME    ( kis belső horog - rézsútos leszorítás )
3.    KOUCHIGARI - IPPON SEOINAGE       ( kis belső horog - egykaros válldobás
4.    OUCHIGARI - TANI OTOSHI            ( nagy belső horog – hátsó külső horogledöntés )

4 Kyu (daidaiiro obi – narancssárga öv)

30. Mikor alapította meg Kano a Kodokan Intézetet:     1882-ben 22 éves korában.

31. Mikor járt Japán mester először Magyarországon, kinek a megbízásából és milyen célból:
Sasaki Kichisaburo mester, 1906-ban. Kano professzor megbízásából, azért, hogy Magyarországon is népszerűsítse a judot.

32. Ki kezdte el az első sportszerű judooktatást Magyarországon:             Vincze Tibor.

33. Mikor kezdtek el alakulni nálunk a Judo szakosztályok, és melyek voltak azok:
             1946-tól; Elektromos Művek, BRE Budapesti Rendőr Egylet (jelenleg UTE)
             1948-ban Bástya (MTK) BHSE 1950-ben, majd a TF-en is.

34. Miért szükséges és hasznos az övvizsga:
         Japánban is a Kyu fokozatokkal, illetve övszínekkel különböztetik meg a judoban való jártaságot,  elméleti és gyakorlati, így van ez mindenütt ahol a judot művelik. Azért hasznos mert, ezáltal nagyobb gyakorlati és elméleti tudás birtokában jutnak.

35. Mi a judo mint versenysport:
         Jigoro Kano a ju jutsu különféle iskoláiból kialakított, majd sporttá fejlesztett japán eredetű küzdősport, amelyben az ellenfelek egymás megdobására, leszorítására, fojtására vagy karjának feszítésére törekszenek.
          A végső cél az ellenfél teljes értékű legyőzése; (ippon) ledobása, leszorítása 25 másodperc, fojtása vagy karjának fokozatos feszítése, hogy az a mérkőzést feladni kényszerüljön.

36. Mit jelent a Kyu és a Kyo :

Kyu : tanulófokozat                                           Kyo: csoport, iskola, irányzat.           

37. Melyek a Kyu fokozatok övszínekkel is:

6. Kyu: fehér

5. Kyu: citromsárga

4. Kyu: narancssárga

3. Kyu: zöld

2. Kyu: kék

1. Kyu: barna – a legmagasabb tanulófokozat.

38. Melyek a nem ippont érő akciók elnevezései és mennyi segédpont jár értük:

kinsa (1 pont):          legkisebb értékű akció, nem kerül fel az eredményjelző táblára newazában: 1-9 másodpercig tartó leszorítás

koka (3 pont ):          legkisebb értékű akció, amely felkerül az eredményjelző táblára newazában: 10-14 másodpercig tartó leszorítás.

yuko (5 pont):          majdnem wazaari

                                 newazában: 15-19 másodpercig tartó leszorítás

wazaari (7 pont) :     majdnem ippon

                                 newazában: 20-24 másodpercig tartó leszorítás   

ippon (10 pont) :      teljes értékű győzelem

                                 newazában: 25 másodpercig tartó leszorítás

Megjegyzés:             a segédpontok nem adódnak össze, de a két waazari ipponos győzelemmel ér fel.   

39. Büntetések fokozatai és akcióértékük:
1 shido ➔ koka                                              (régen is „shido”)
2 shido ➔ yuko                                              (régen „chui”)
3 shido ➔ wazaari                                         (régen „keikoku”)
hansoku-make ➔ ippon                                 (régen is „hansoku-make”)

40. Kansetsu:           izület

41. Karfeszítés technika és szabályos végrehajtása:
          Kansetsu-waza, fokozatosan, nem hirtelen, csak könyökizületben

42. Mi a kombináció:
      renrakuwaza: két vagy több technikai elem összekapcsolódása. Tori első szándékkal indítja a dobását, Uke védi, s Tori a védésnek megfelelő pozícióhoz alkalmazkodva egy másik technikai elemmel fejezi be az akciót.

43. Miért hasznos az állásból való földharcba való átmenetek ismerete:
           Ha az állástechnika akció nem felel meg az ippon kritériumainak (ismertetőjegyeinek), vagy a bíró nem értékeli ipponra, úgy földharcban a dobás végrehajtása után előnyösebb helyzetből lehet a földharctechnikát alkalmazni az ipponos győzelem elérése érdekében.

44. Judomérkőzés kezdete:
         a versenyzőknek egymással szemben kell állniuk a megkülönböztető piros, vagy fehér övszalagnak megfelelően a tatamira felragasztott piros, vagy fehér szalagnál. (Nemzetközi versenyen piros öv helyett kék judogit használnak.)
        Miután a versenyzők egymás felé meghajoltak és egy lépést tettek előre, a vezető bíró „hajime”-t mond a küzdelem elindítása végett.
       A küzdelem minden esetben állásharcban kezdődik. Ha a versenyzők nem hajolnak meg, a vezetőbíró „rei” felszólítással utasítja őket egymás üdvözlésére, és csak ezután indítja el a küzdelmet, „hajime” vezényszóval.

3.kyu

 

 

http://www.youtube.com/watch?v=7w0yYh-1jao

 

2.kyu

 

http://www.youtube.com/watch?v=_J_l9iFZACc

 

 

1.kyu

I.Dan

VI.Dan

X. Dan

 

 

 

 

 

 

 

 

Oldal: Övvizsga anyag
HOMOKMÉGY KODOKAN JUDO SPORTEGYESÜLET - © 2008 - 2024 - homokmegyjudo.hupont.hu

A HuPont.hu weblapszerkesztő. A honlapkészítés nem jelent akadályt: Honlapkészítés

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat